Коли батько використовує ринок прогнозів, щоб зменшити тривогу щодо виховання дітей

Автор: Поліфакт

Упорядник: Deep Tide TechFlow

Минулого вівторка вранці я стояв у черзі на прийом і відправлення в початковій школі, тримаючи сина за рюкзак, застигнувши на місці. Щойно минулий вікенд, ще одна стрілянина в школі потрапила на перші сторінки новин.

Коли він з захопленням вбіг у будівлю школи, я відчула знайоме стискання в грудях — відчуття, яке завжди викликає тривогу, немов з їхнє поступове ставлення до незалежності в цьому ворожому світі може статися що завгодно.

По дорозі на роботу я слухав аудіокнигу: «Безслівне сповіщення» (Say Nothing), історичний запис конфлікту в Північній Ірландії (The Troubles) — тривалістю в тридцять років, від 1969 до кінця 1990-х років, під час якого загинуло 186 дітей.

Північна Ірландія в певні періоди справді була зоною бойових дій, вулиці були переповнені вибухами, стріляниною та військовою присутністю. У книзі детально описано страждання тих невинних жертв, серед яких найжахливішими є діти, які стали випадковими жертвами або навіть були вбиті. Однак, коли ви насправді обчислюєте дані, виявляється, що протягом усього того жахливого періоду ризик загибелі однієї дитини в рік становив приблизно 1,2 з кожних 100 000 дітей.

Участь у прогнозних ринках (Prediction Markets) відкрила аналітичну частину мого мозку, що допомогло мені впоратися з проблемами, які раніше здавалися нерозв'язними. Я провів розрахунки даних щодо стрілянини на кампусах США.

Наразі річний ризик загибелі учнів K-12 від стрілянини в школах становить приблизно 0,06 на 100 тисяч учнів. Мій син — учень державної школи 2025 року — стикається з статистичним ризиком, який нижчий, ніж у дітей, які навчалися в Белфасті в 1975 році. Іншими словами, під час конфлікту в Північній Ірландії ймовірність того, що дитина загине від насильства, у 20 разів вища, ніж ймовірність загибелі сьогоднішніх учнів у США від стрілянини в школі.

Це усвідомлення не зробило шкільні стрілянини менш трагічними. Кожна стрілянина є абсолютною катастрофою, це провал суспільства в захисті дітей. Але це принесло несподіваний ефект: я зміг дозволити своєму синові жити вільно.

Тригер тривоги

Щодо виховання в інформаційну епоху, є одна річ, про яку ніхто вам не скаже: ваш мозок в основному погано оцінює ризики. Наш мозок від природи реагує на яскраві, емоційні загрози — ті, що супроводжуються сповіщеннями про термінові новини та постами в Twitter/X про трагічні події. Однак ми не вміємо правильно зважувати ці загрози з основними ймовірностями та статистичними можливостями.

Ось в чому полягає суть мислення на ринку прогнозів.

Прогнозні ринки працюють, збираючи інформацію з кількох джерел і змушуючи людей ставити реальні ставки на свої переконання. Вони відмінно справляються з усуненням шуму, оскільки карають емоційне міркування і винагороджують точність.

Ви не можете утримувати позицію на ринку, покладаючись лише на свої почуття; потрібно думати з точки зору реальних ймовірностей, відкидаючи емоції. Я не кажу, що ми всі повинні перетворитися на бездушні обчислювальні машини щодо питань безпеки дітей.

Я рекомендую використовувати рамки ймовірнісного мислення — ця психологічна модель, яка дозволяє ефективно працювати прогнозним ринкам — може стати справжнім інструментом для поліпшення життя.

Деконструкція ймовірності

Того ранку, після того як я провів дитину до школи, я почав застосовувати цю концепцію до більшої кількості тривог. Не для того, щоб їх заперечувати, а щоб повернути їх до розумного розміру.

Я їжджу на машині частіше, ніж звичайні люди, тому я перевірив відповідні дані: річний ризик смерті внаслідок автомобільних аварій у США становить приблизно 12 людей на 100 тисяч. Це дійсно одна з основних причин смерті, ризик, очевидно, великий. Але є один момент, який я раніше не враховував: коли я налаштувався на те, щоб бути зосередженим на водінні і не використовувати TikTok для трансляції під час водіння, мій особистий ризик значно знизився.

Є ще багато факторів: я не їду п'яним, я завжди щільно пристібаю ремінь безпеки, я не відправляю повідомлення, коли керую, і в моєму автомобілі є сучасні функції безпеки, яких ніколи не було в автомобілях моїх батьків. Кожен з цих факторів ще більше знижує ризик.

Аналізуючи дані, я усвідомив, що хоча водіння дійсно несе ризики, моє конкретне ризикове становище значно нижче, ніж це натякають новини. Що ще важливіше, це допомогло мені визначити справді важливі речі: ті фактори поведінки, які я можу контролювати. Я не можу повністю усунути ризик, але можу ставитися до нього обережно.

Мислення ринків прогнозування ставить ключове питання: на що з усієї доступної інформації я справді маю звернути увагу?

Рішення в умовах невизначеності

Цей спосіб мислення є особливо потужним у важливих життєвих рішеннях. Чи повинні ми переїхати заради можливостей працевлаштування? Чи повинні наші діти перейти на наступний клас? Чи варто мені спробувати експериментальну терапію з кетаміном?

Традиційна порада - це скласти список переваг і недоліків або «дослухатися до інтуїції». Але мислення на основі прогнозних ринків пропонує більш структурований підхід: оцінити ймовірність різних результатів, надати цим результатам приблизну вартість, а потім подивитися на рекомендації, отримані в результаті розрахунку очікуваної вартості.

Коли моя дружина розглядала можливість змінити роботу на менш оплачувану, але можливо більш задовольняючу, ми опинилися в скрутному становищі.

Потім ми почнемо поступово розбирати:

⇨ Яка ймовірність, що вона стане щасливішою? (Ми оцінюємо це в 70%)

⇨ Наскільки щасливою вона стане? Виміряйте за шкалою, яку ми можемо приблизно кількісно оцінити.

⇨ Яка ймовірність серйозних проблем, спричинених фінансовим тиском? (Ми оцінюємо це в 20%) • Наскільки серйозними можуть бути ці проблеми?

Лише через цей процес аналізу, ще навіть не дійшовши до остаточних висновків, вже очевидно прояснили наше мислення. Ми усвідомили, що надмірно зосередилися на фінансових ризиках, оскільки вони є дуже конкретними, і недооцінили фактори задоволеності, оскільки вони є більш розмитими.

Мій мислення про прогнозні ринки змушує нас чітко визначити свої припущення. Ми внесли зміни, іноді це дійсно важко, але це правильний вибір.

Обмеження рамок

Мені потрібно чітко зазначити: це не означає спростити життя до електронної таблиці. Однак багато боротьби в житті можуть розглядатися як перебільшені загрози, або як можливості, які ми ігноруємо через неправильну оцінку ризику.

Г probabilістичне мислення не означає байдужість або обчислення, воно означає чесність щодо того, що ми насправді знаємо, і того, чого ми боїмося. Це означає розрізняти “це виглядає жахливо” та “це насправді небезпечно”.

Ринок прогнозів повсякденного життя

Фактична ситуація така:

Перед прийняттям рішення: не питайте “Що мені робити?”, а запитайте “Які можливі результати? Яка ймовірність кожного результату?” Запишіть їх і надайте приблизні відсотки. Ви можете виявити, в яких місцях ваше мислення не є достатньо чітким.

Коли ви відчуваєте тривогу: запитайте себе, які є докази, які можуть змінити вашу оцінку. Якщо немає жодних доказів, які можуть змінити (наприклад, незалежно від того, чи є ризик 0,001% чи 10%, ви все одно турбуєтеся), тоді те, з чим ви стикаєтеся, не є відкоригованою тривогою, а є широкою тривогою, з якою потрібно працювати іншими способами.

Щодо повторюваних занепокоєнь: зафіксуйте їх. Я почав фіксувати кожен раз, коли я переживав про конкретні ситуації, які можуть трапитися з дітьми. Через тиждень я зрозумів, що жодна з тих яскравих сцен, про які я турбувався, не сталася, але дійсно трапилися деякі речі, про які я ніколи не турбувався (наприклад, травма на ігровому майданчику або нова поведінкова проблема, яку я не передбачав). Це не змусило мене повністю припинити турбуватися, але дійсно дозволило мені більш об'єктивно дивитися на світ.

Коли виникає конфлікт з партнером: не сперечайтеся про те, чи є щось “занадто небезпечним” або “абсолютно безпечним”, а надайте цьому числові значення. Наприклад: Які результати клінічного лікування кетаміном? Скільки людей у дослідницькій групі пережили поганий досвід, а скільки - повне духовне відродження і полегшення психічних проблем? Збирайте дані, а потім приймайте рішення.

Життя в розподілі

Найглибше усвідомлення, отримане з цього способу мислення, не стосується жодного єдиного рішення, а є прийняттям того, що ми живемо в ймовірнісному всесвіті. Джеймс Кларк Максвелл колись сказав: “Справжня логіка цього світу - це ймовірнісні розрахунки.”

Погані речі будуть траплятися, хороші речі також будуть траплятися. Більшість речей буде між цими двома крайнощами. Ви не можете досягти нульового ризику шляхом оптимізації, а спроби зробити це можуть змусити вас пропустити повну якість життя.

Коли я думаю про батьків під час конфлікту в Північній Ірландії, які кожного дня відправляли дітей до школи, незважаючи на реальне насильство навколо, я не вважаю, що вони були безтурботними. Вони зробили раціональний вибір: життя має продовжуватися, а інший вибір — залишати дітей замкненими вдома через страх — є іншим видом трагедії.

Розуміння ринку прогнозів в кінцевому підсумку надає не певність, а ясність. Не безстрашність, а цілеспрямоване занепокоєння. Не усунення ризику, а мудре розмежування, які небезпеки повинні змінити нашу поведінку, а які не повинні.

Я все ще буду відчувати тривогу, коли веду сина до школи, можливо, завжди. Але зараз, коли починає стискатися груди, я можу зупинитися і запитати себе: чи пропорційний цей страх фактичному ризику, чи мій мозок робить те, що зазвичай робить — катастрофізує, шукає загрози, намагаючись захистити те, що я найбільше люблю?

Зазвичай це друге. І я повільно вчуся, як легко впустити його в двері школи, а також полегшити свій настрій.