Когда отец использует рынок прогнозов для снижения тревожности по поводу воспитания детей

Автор: Polyfactual

Компиляция: ShenChao TechFlow

В прошлый вторник утром я стоял в очереди на утреннюю встречу в начальной школе, опираясь на рюкзак сына, застыв на месте. В минувшие выходные снова произошла стрельба в школе, которая стала заголовком новостей.

Когда он с волнением вбежал в школьное здание, я почувствовал знакомое напряжение в груди - это было мучительное ощущение, как будто с их постепенной независимостью в этом враждебном мире может произойти что угодно.

По дороге на работу я слушал длинную аудиокнигу: «Безмолвное признание» (Say Nothing), историю конфликта в Северной Ирландии (The Troubles) — период антиколониального насилия, продолжавшийся с 1969 года до конца 1990-х годов, в ходе которого погибли 186 детей.

Северная Ирландия в определенные периоды была настоящей зоной боевых действий, улицы были наполнены взрывами, стрельбой и военным присутствием. В книге подробно описаны страдания тех невинных жертв, среди которых наиболее ужасными являются дети, случайно раненые или даже убитые. Однако, когда вы фактически подсчитываете данные, вы обнаруживаете, что в течение всего этого ужасного периода риск убийства одного ребенка составляет примерно 1,2 из каждых 100 000 детей в год.

Участие в предсказательных рынках (Prediction Markets) дало мне возможность активировать аналитическую часть моего мозга, что помогло мне справляться с теми проблемами, которые раньше казались неразрешимыми. Я вычислил данные о стрельбах в американских университетах.

В настоящее время ежегодный риск смерти K-12 студентов от стрельбы в школе составляет примерно 0,06 на каждые 100 000 студентов. Мой сын — ученик государственной школы в 2025 году — сталкивается с статистическим риском, который ниже, чем у детей, учившихся в Белфасте в 1975 году. Другими словами, во время конфликта в Северной Ирландии вероятность того, что ребенок станет жертвой насильственного убийства, в 20 раз выше, чем вероятность смерти студента в США от стрельбы в школе сегодня.

Это осознание не сделало школьные shootings менее трагичными. Каждое происшествие с стрельбой является абсолютной катастрофой и провалом общества в защите детей. Но это привело к неожиданному эффекту: я смогла позволить своему сыну жить свободно.

Ловушка тревоги

Что касается воспитания детей в информационную эпоху, есть одна вещь, о которой никто вам не расскажет: ваш мозг по своей сути ужасен в оценке рисков. Наш мозг от природы реагирует на яркие, эмоциональные угрозы — на те ужасные события, которые сопровождаются экстренными новостными предупреждениями и постоянными уведомлениями в Twitter/X. Однако мы не умеем правильно оценивать эти угрозы в свете базовых вероятностей и статистической вероятности.

Вот в чем заключается суть мышления предсказательного рынка.

Прогнозные рынки работают, собирая информацию из нескольких источников и заставляя людей ставить реальные ставки на свои убеждения. Они превосходно справляются с устранением шума, поскольку наказывают эмоциональное рассуждение и вознаграждают точность.

Вы не можете поддерживать позицию на рынке, полагаясь только на свои чувства, вам нужно мыслить с точки зрения реальной вероятности, отбросив эмоции. Я не предлагаю нам всем стать безразличными расчетными машинами по отношению к вопросам безопасности детей.

Я предлагаю использовать рамки вероятностного мышления — эта психологическая модель, позволяющая эффективно функционировать предсказательным рынкам, может стать настоящим инструментом для улучшения жизни.

Деконструкция вероятности

В то утро, после того как я отвел ребенка в школу, я начал применять эту рамку мышления к большему количеству тревог. Не для того, чтобы отрицать их, а чтобы вернуть их к разумному размеру.

Я вожу машину чаще, чем обычные люди, поэтому я проверил соответствующие данные: ежегодный риск смерти от автомобильных аварий в США составляет примерно 12 человек на 100 000. Это действительно одна из основных причин смерти, риск, очевидно, очень велик. Но есть один момент, о котором я ранее не задумывался: когда я настраиваюсь на то, что я человек, сосредоточенный на вождении и не использую TikTok для прямой трансляции во время вождения, мой личный риск значительно снижается.

Есть и другие факторы: я не вожу машину в нетрезвом виде, я всегда строго пристегиваюсь, я не отправляю сообщения, когда за рулем, и моя машина оборудована современными системами безопасности, которых не было у поколения моих родителей. Каждый из этих факторов дополнительно снижает риск.

Анализируя данные, я осознал, что хотя вождение действительно связано с риском, моя конкретная ситуация с риском намного ниже, чем предполагается в новостях. Более того, это помогло мне четко понять, что действительно важно: те факторы поведения, которые я могу контролировать. Я не могу полностью устранить риск, но я могу относиться к нему осторожно.

Мышление прогнозных рынков ставит ключевой вопрос: на что мне действительно следует обратить внимание среди всей доступной информации?

Принятие решений в условиях неопределенности

Этот способ мышления особенно силен при принятии важных жизненных решений. Должны ли мы переехать ради карьерных возможностей? Должны ли наши дети перейти в следующий класс? Должен ли я попробовать экспериментальное лечение кетамином?

Традиционно рекомендуется составить список плюсов и минусов или «следовать интуиции». Однако мышление предсказательного рынка предлагает более структурированный подход: оценить вероятность различных результатов, присвоить этим результатам приблизительную ценность, а затем рассмотреть рекомендации на основе расчета ожидаемой ценности.

Когда моя жена рассматривала возможность сменить работу на менее оплачиваемую, но, возможно, более удовлетворяющую, мы оказались в затруднительном положении.

Затем мы начинаем постепенно разбирать:

⇨ Какова вероятность того, что она станет более счастливой? (Мы оцениваем это в 70%)

⇨ Насколько она станет счастливой? Измерим это на грубой шкале.

⇨ Какова вероятность того, что финансовое давление приведет к серьезным проблемам? (Мы оцениваем это в 20%) • Насколько серьезными будут эти проблемы?

Только через этот аналитический процесс, даже не дойдя до окончательного вывода, мы уже явно прояснили наши мысли. Мы осознали, что чрезмерно сосредоточились на финансовых рисках, потому что они очень конкретные, и недооценили факторы удовлетворения, потому что они более размыты.

Мое мышление о предсказательных рынках заставляет нас четко формулировать свои предположения. Мы внесли изменения, иногда это действительно сложно, но это правильный выбор.

Ограничения рамки

Мне нужно прояснить один момент: это не означает, что жизнь следует упростить до электронных таблиц. Тем не менее, многие трудности в жизни могут рассматриваться как преувеличенные угрозы, или как возможности, которые мы игнорируем из-за неправильной оценки рисков.

Вероятностное мышление не означает безразличия или расчет, оно означает честность по поводу того, что мы на самом деле знаем, и того, чего мы боимся. Оно означает различение “это кажется страшным” и “это на самом деле опасно”.

Рынок предсказаний повседневной жизни

Фактическое положение таково:

Перед принятием решения: Не спрашивайте «Что мне делать?», а спрашивайте «Каковы возможные результаты? Какова вероятность каждого результата?» Запишите их и присвойте приблизительные проценты. Вы можете обнаружить, в каких местах ваше мышление недостаточно ясно.

Когда вы чувствуете тревогу: спросите себя, есть ли какие-либо доказательства, которые изменят вашу оценку. Если нет никаких доказательств, которые могли бы изменить ее (например, независимо от того, риск 0,001% или 10%, вы все равно беспокоитесь), то вы сталкиваетесь не с откорректированной тревогой, а с широкой тревожностью, которую нужно обрабатывать другим способом.

Что касается повторяющихся беспокойств: запишите их. Я начал записывать каждую конкретную ситуацию, когда я беспокоился о том, что может произойти с детьми. Через неделю я обнаружил, что ни один из тех ярких сценариев, о которых я беспокоился, не произошел, но действительно случилось несколько вещей, о которых я никогда не беспокоился (например, травма на игровой площадке или новая проблема с поведением, которую я не предвидел). Это не заставило меня полностью прекратить беспокойство, но действительно помогло мне взглянуть на мир более объективно.

Во время конфликта с партнером: не спорьте о том, что “слишком опасно” или “абсолютно безопасно”, а присвойте этому числовое значение. Например: каковы результаты клинического лечения кетамином? Сколько человек в исследовательской группе испытали плохой опыт, а сколько испытали полное психическое возрождение и улучшение психического здоровья? Соберите данные, а затем примите решение.

Жизнь в распределении

Самое глубокое понимание, полученное из этого способа мышления, не касается какого-либо отдельного решения, а заключается в принятии того факта, что мы живем в вероятностной вселенной. Джеймс Клерк Максвелл говорил: “Истинная логика этого мира — это вычисление вероятностей.”

Плохие вещи могут происходить, и хорошие вещи тоже могут происходить. Большинство вещей будет находиться между этими двумя крайностями. Вы не можете достичь нулевого риска через оптимизацию, и попытка сделать это может заставить вас упустить полное ощущение жизни.

Когда я думаю о родителях во время конфликта в Северной Ирландии, которые каждый день отправляли детей в школу, несмотря на настоящую насилие вокруг, я не думаю, что они были безразличны. Они сделали рациональный выбор: жизнь должна продолжаться, а другой выбор — запереть детей дома из-за страха — является другой формой трагедии.

Мысли о предсказательных рынках в конечном итоге предлагают не определенность, а ясность. Не бесстрашие, а целенаправленное беспокойство. Не устранение рисков, а мудрое различение того, какие опасности должны изменить наше поведение, а какие нет.

Я все еще буду беспокоиться, когда буду отправлять сына в школу, возможно, навсегда. Но теперь, когда у меня начинает сжиматься грудь, я могу остановиться и спросить себя: пропорционален ли этот страх реальному риску, или мой мозг делает то, что он обычно делает, — катастрофизирует, ищет угрозы, пытается защитить то, что я люблю больше всего?

Обычно это последнее. А я медленно учусь, как позволить ему легко войти в школьные ворота, при этом немного расслабляя свои собственные эмоции.