عندما يستخدم الأب السوق التنبؤية لتخفيف قلق تربية الأطفال

المؤلف: Polyfactual

ترجمة: شينتشاو TechFlow

صباح يوم الثلاثاء الماضي، كنت واقفًا في طابور تسليم الأطفال في المدرسة الابتدائية، أمسك بحقيبة ابني، متجمدًا في مكاني. لقد هيمن حادث إطلاق نار آخر في الحرم الجامعي على عناوين الأخبار في عطلة نهاية الأسبوع الماضية.

عندما ركض بحماس إلى مبنى المدرسة، شعرت بتلك الضغطة المألوفة في صدري - شعور مؤلم، كما لو أنهم أصبحوا أكثر استقلالية في هذا العالم المعادي، وأن أي شيء قد يحدث.

في طريق القيادة إلى العمل، قمت بتشغيل كتاب صوتي طويل كنت أستمع إليه: “اعتراف بلا صوت” (Say Nothing)، وهو سجل تاريخي للصراع في أيرلندا الشمالية (The Troubles) - فترة من العنف المناهض للاستعمار استمرت لثلاثين عامًا من 1969 حتى أواخر التسعينيات، خلال تلك الفترة قُتل 186 طفلًا.

كانت أيرلندا الشمالية في بعض الفترات منطقة حرب حقيقية، حيث كانت الشوارع مليئة بالانفجارات وإطلاق النار والوجود العسكري. يصف الكتاب بالتفصيل مآسي أولئك الضحايا الأبرياء، ومن بين الأكثر رعبًا هم الأطفال الذين أصيبوا أو حتى قُتلوا عن طريق الخطأ. ومع ذلك، عندما تحسب البيانات فعليًا، تجد أنه خلال تلك الفترة الرهيبة، كانت نسبة خطر قتل طفل واحد في السنة حوالي 1.2 من كل 100,000 طفل.

إن المشاركة في أسواق التنبؤ (Prediction Markets) قد فتحت الجزء التحليلي في عقلي، مما ساعدني في معالجة تلك المشكلات التي بدت في السابق غير قابلة للحل. لقد قمت بحساب بيانات حوادث إطلاق النار في الجامعات الأمريكية.

حاليًا، فإن خطر الموت بسبب إطلاق النار في الحرم الجامعي بالنسبة لطلاب K-12 هو حوالي 0.06 لكل 100,000 طالب. إبني - الذي سيلتحق بالمدرسة العامة في عام 2025 - يواجه خطرًا إحصائيًا أقل مما كان عليه الأطفال الذين يدرسون في بلفاست في عام 1975. بعبارة أخرى، خلال فترة النزاع في أيرلندا الشمالية، كانت احتمالية قتل طفل بشكل عنيف تساوي 20 ضعفًا من احتمالية وفاة طالب أمريكي اليوم بسبب إطلاق النار في الحرم الجامعي.

لم يجعل هذا الإدراك من أحداث إطلاق النار في المدارس أقل مأساوية. كل حادثة إطلاق نار هي كارثة مطلقة، وهي فشل المجتمع في حماية الأطفال. لكن ذلك جاء مع تأثير غير متوقع: فقد سمح لي بأن أسمح لابني بالعيش بحرية.

فخ القلق

هناك شيء لا يخبرك به أحد بشأن تربية الأطفال في عصر المعلومات: عقلك في الأساس سيئ في تقييم المخاطر. عقولنا تستجيب بطبيعتها للتهديدات الحية والعاطفية - تلك التي تصاحبها إنذارات الأخبار العاجلة وإشعارات Twitter/X المستمرة عن الأحداث المأساوية. ومع ذلك، نحن لا نجيد الموازنة بين هذه التهديدات والاحتمالات الأساسية وإحصاءات الاحتمالات.

هذه هي وظيفة التفكير في سوق التوقعات.

تعمل أسواق التنبؤ من خلال تجميع المعلومات من مصادر متعددة، وإجبار الناس على وضع رهانات فعلية بناءً على معتقداتهم. إنها تتفوق في تقليل الضوضاء لأنها تعاقب التفكير العاطفي، وتكافئ الدقة.

لا يمكنك الحفاظ على موقف في السوق بناءً على مشاعرك فقط، تحتاج إلى التفكير من منظور الاحتمالات الفعلية، والتخلي عن العواطف. لا أقصد أننا يجب أن نصبح جميعًا آلات حسابية بلا مشاعر تجاه قضايا سلامة الأطفال.

ما أقترحه هو اعتماد إطار تفكير احتمالي - وهو نموذج نفسي يجعل أسواق التنبؤ تعمل بشكل فعال - يمكن أن يصبح أداة حقيقية لتحسين الحياة.

تحليل الاحتمالات

بعد أن أوصلت الأطفال إلى المدرسة في ذلك الصباح، بدأت في تطبيق إطار التفكير هذا على المزيد من القلق. ليس من أجل إنكارها، ولكن لجعلها تعود إلى حجمها المعقول.

أنا أقود السيارة بشكل أكثر تكرارًا من الأشخاص العاديين، لذا قمت بالتحقق من البيانات ذات الصلة: خطر وفاة الأمريكيين بسبب حوادث السيارات يبلغ حوالي 12 من كل 100,000 شخص سنويًا. هذا بالتأكيد أحد الأسباب الرئيسية للوفاة، والمخاطر واضحة. لكن هناك نقطة لم أ考虑ها من قبل: عندما قمت بضبط نفسي كشخص يركز على القيادة، ولا أستخدم TikTok للبث المباشر أثناء القيادة، انخفض خطر الشخصي بشكل ملحوظ.

هناك المزيد من العوامل: أنا لا أقود السيارة تحت تأثير الكحول، دائماً ما أضع حزام الأمان بدقة، لا أرسل رسائل نصية أثناء القيادة، وسيارتي مزودة بميزات أمان حديثة، وهذه كلها أشياء لم يمتلكها جيل والدي. كل عامل يقلل من المخاطر أكثر.

من خلال حساب البيانات، أدركت أنه على الرغم من أن القيادة تحمل بعض المخاطر، إلا أن حالتي الخاصة من المخاطر أقل بكثير مما تشير إليه الأخبار. والأهم من ذلك، أنه ساعدني على تحديد الأمور المهمة حقًا: تلك العوامل السلوكية التي يمكنني التحكم بها. لا أستطيع القضاء على المخاطر تمامًا، لكن يمكنني التعامل معها بحذر.

طرحت طريقة التفكير في الأسواق التنبؤية سؤالًا رئيسيًا: ما الذي يجب أن أركز عليه حقًا بين جميع المعلومات المتاحة؟

اتخاذ القرارات في ظل عدم اليقين

هذه الطريقة في التفكير قوية بشكل خاص في اتخاذ القرارات الحياتية الكبرى. هل يجب علينا الانتقال من أجل فرصة عمل؟ هل يجب على أطفالنا الانتقال إلى صف أعلى؟ هل يجب أن أجرب علاج الكيتامين التجريبي؟

توصية التقليدية هي سرد الإيجابيات والسلبيات أو “اتباع الحدس”. لكن التفكير في سوق التنبؤات يوفر طريقة أكثر هيكلية: تقدير احتمالات النتائج المختلفة، وإعطاء قيمة تقريبية لهذه النتائج، ثم النظر في الاقتراحات الناتجة عن حساب القيمة المتوقعة.

عندما كانت زوجتي تفكر في تغيير وظيفة ذات دخل أقل ولكن قد تكون أكثر إرضاءً، وجدنا أنفسنا في مأزق.

ثم بدأنا في تفكيكها خطوة بخطوة:

⇨ ما هو احتمال أن تصبح أكثر سعادة؟ (نحن نقدرها بـ 70%)

⇨ كم ستصبح سعيدة؟ باستخدام مقياس يمكننا قياسه بشكل تقريبي.

⇨ ما هي احتمالية أن تؤدي الضغوط المالية إلى مشاكل خطيرة؟ (نقدرها بـ 20%) • ما مدى خطورة هذه المشاكل؟

من خلال هذه العملية التحليلية فقط، وحتى دون التوصل إلى استنتاج نهائي، أصبح من الواضح أننا قمنا بتوضيح أفكارنا. أدركنا أننا أولينا اهتمامًا مفرطًا لمخاطر المالية، لأنها محددة جدًا، بينما قللنا من أهمية عوامل الرضا، لأنها أكثر غموضًا.

تجبرنا طريقة تفكير سوق التنبؤ لدينا على توضيح افتراضاتنا. لقد أجرينا تغييرات ، وفي بعض الأحيان يكون ذلك صعبًا حقًا ، لكن هذا هو الخيار الصحيح.

قيود الإطار

أحتاج إلى توضيح نقطة واحدة: هذا ليس من أجل تبسيط الحياة إلى جدول بيانات إلكتروني. ومع ذلك، يمكن اعتبار العديد من الصراعات في الحياة تهديدات مبالغ فيها من قبلنا، أو فرص يتم تجاهلها بسبب تقييمنا الخاطئ للمخاطر.

إن التفكير الاحتمالي لا يعني البرودة أو الحساب، بل يعني أن نكون صادقين بشأن ما نعرفه فعليًا وما نخاف منه. إنه يعني التمييز بين “هذا يبدو مخيفًا” و"هذا في الحقيقة خطر".

سوق التنبؤات اليومية

الحالة الفعلية هي كما يلي:

قبل اتخاذ القرار: لا تسأل “ماذا يجب أن أفعل؟”، بل اسأل “ما هي النتائج المحتملة؟ وما هي احتمالات كل نتيجة؟” اكتبها وأعطها نسب مئوية تقريبية. قد تجد أن تفكيرك ليس واضحًا في بعض الأماكن.

عندما تشعر بالقلق: اسأل نفسك ما هي الأدلة التي ستغير تقييمك. إذا لم يكن هناك أي دليل يمكن أن يغير ذلك (على سبيل المثال، سواء كانت المخاطر 0.001% أو 10%، فأنت ما زلت تشعر بالقلق بنفس القدر)، فهذا يعني أنك لا تواجه قلقًا مُعدلًا، بل قلقًا واسعًا يحتاج إلى طرق مختلفة للتعامل معه.

بالنسبة للقلق المتكرر: قم بتدوينها. بدأت في تسجيل كل مرة أشعر فيها بالقلق بشأن شيء محدد قد يحدث لطفلي. بعد أسبوع، اكتشفت أن تلك المشاهد الحية التي كنت أخشى حدوثها لم تحدث، لكن حدثت أشياء لم أشعر بالقلق بشأنها من قبل (مثل الإصابة في الملعب، أو مشكلة سلوكية جديدة لم أتوقعها). هذا لم يجعلني أتوقف عن القلق تمامًا، لكنه جعلني أستطيع النظر إلى العالم بشكل أكثر موضوعية.

عند حدوث صراع مع شريكك: لا تناقش ما إذا كان شيء ما “خطيرًا جدًا” أو “آمن تمامًا”، بل أعطه رقمًا. على سبيل المثال: ما هي نتائج العلاج بالكلونيدين السريري؟ كم عدد الأشخاص في مجموعة البحث الذين عانوا من تجارب سيئة، وكم عدد الذين عانوا من تجديد كامل في الروح وتخفيف مشكلات الصحة النفسية؟ جمع البيانات ثم اتخذ القرار.

الحياة في التوزيع

أعمق الرؤى التي يمكن استخلاصها من هذا النوع من التفكير لا تتعلق بأي قرار فردي، بل تتعلق بقبول أننا نعيش في كون احتمالي. قال جيمس كلارك ماكسويل: “المنطق الحقيقي لهذا العالم هو حساب الاحتمالات.”

ستحدث أشياء سيئة، وستحدث أشياء جيدة أيضًا. معظم الأمور ستكون بين الاثنين. لا يمكنك تحقيق مخاطر صفرية من خلال التحسين، ومحاولة القيام بذلك قد تجعلك تفوت التجربة الكاملة للحياة.

عندما أفكر في والديّ خلال فترة صراع أيرلندا الشمالية، اللذان كانا يرسلانني إلى المدرسة يوميًا، على الرغم من وجود عنف حقيقي من حولنا، لا أعتقد أنهما كانا مهمليّن. لقد اتخذا خيارًا عقلانيًا: يجب أن تستمر الحياة، والخيار الآخر - ترك الأطفال محبوسين في المنزل بدافع الخوف - هو شكل مختلف من المأساة.

إن التفكير في سوق التنبؤ لا يقدم حتمية، بل وضوح. ليس خاليًا من الخوف، بل مخاوف مستهدفة. ليس القضاء على المخاطر، بل التمييز بحكمة بين المخاطر التي ينبغي أن تغير سلوكنا وتلك التي لا ينبغي.

لا زلت أشعر بالقلق عندما أوصل ابني إلى المدرسة، ربما سأبقى أشعر بذلك إلى الأبد. لكن الآن، عندما يبدأ صدري بالضيق، يمكنني التوقف وسؤال نفسي: هل هذا الخوف يتناسب مع المخاطر الفعلية، أم أن عقلي يقوم بما يفعله عادة - التفكير الكارثي، والبحث عن التهديدات، ومحاولة حماية أغلى ما أملك؟

عادة ما يكون الخيار الأخير. وأنا أتعلم ببطء كيف أجعله يدخل باب المدرسة بسهولة، وفي نفس الوقت أجعل مزاجي أكثر راحة.